(Review Sách – Tải PDF) Mặc Kệ Thiên Hạ, Sống Như Người Nhật - Tác Giả Mari Tamagawa

Giới Thiệu Tác Giả - Tác Phẩm

Tác giả Mari Tamagawa sinh năm 1973 tại Okayama, Nhật Bản, bà là một nhà tâm lý học lâm sàng cho lực lượng phòng vệ Nhật Bản. Bà có quá khứ tuổi thơ không mấy tốt đẹp, Bà thường phải chứng kiến cảnh người cha nghiện rượu bạo hành mẹ mình khiến nhiều lần mẹ bà muốn tự tử. Bản thân bà thì từng rơi vào tình trạng trầm cảm nặng. Năm 1991 bà gia nhập lực lượng phòng vệ Nhật Bản để bảo vệ bản thân. Với những tổn thương của bản thân, bà muốn giúp đỡ nhiều người bị tổn thương giống như mình, năm 2008 bà trở thành nhà tâm lý học lâm sàng và dùng tài sản của mình thành lập tổ chức phi lợi nhuận mục đích chia sẽ kinh nghiệm về quản lý khủng hoảng, đối phó với các nạn nhân của các sự kiện khác nhau.

 Tác phẩm “ Mặc kệ thiên hạ - sống như người nhật” được bà viết cũng với mục đích chia sẽ, cùng đồng hành giúp nhiều người có vấn đề về tâm lý tìm lại được sự cân bằng cảm xúc những lúc bế tắc, chán nản, bi quan trong cuộc sống vì hơn ai hết bà hiểu rõ những nỗi đau đó. Tại sao ngay tựa đề bà lại so sánh với cách sống người nhật? Nói đến người Nhật Bản ai cũng biết vùng đất không được thiên nhiên ưu đãi, nên từ nhỏ người Nhật đã được giáo dục về ý thức trách nhiệm, tinh thần kiên cương chống chọi với khó khăn, có tinh thần đoàn kết cao. Kể cả bản thân tác giả cũng vậy, bà đã vực dậy từ những tổn thương, khó khăn, đau khổ. Và hướng đến tạo ra những giá trị tốt đẹp cho xã hội.

Thông Tin Sách

 Tác giả: Mari Tamagawa

Thể loại: sách kỹ năng sống

Nhà xuất bản: NXB Hà Nội

Năm xuất bản: 3/ 2017

Cty phát hành: Skybooks

Dịch giả: Nguyên Hoàng Vân

 

Nội Dung Nổi Bật Của Sách

Tìm kiếm sự xoa dịu chỉ khiến bạn bị tổn thương

“Nỗi buồn của tất cả mọi người thường bắt nguồn từ một người khác”. Theo tác giả ảnh hưởng của  “sự xoa dịu” đến mỗi người cũng gần giống như sự an ủi tạm thời. Hiểu được điều đó, ta sẽ thấy được hiệu quả sự của xoa dịu trong việc giúp thay đổi tâm trạng con người. Khi buồn con người có thiên hướng tìm ai đó để trút bầu tâm sự với hy vọng giải thoát khỏi muộn phiền. Nhưng thực ra bạn càng tìm đến sự xoa dịu thì lại càng bị xoáy sâu hơn vào nỗi đau. Nó chỉ là cách giải quyết tạm thời cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong chốc lác chứ không đem đến hiệu quả thực sự.

“Ngừng cố gắng” tại sao bạn không làm được?

Người ta thường nói rằng không được nói cố lên với những người bị trầm cảm bởi họ đã cố gắn hết sức rồi. Theo lý thuyết quan điểm này không hoàn toàn đúng, nhưng trên thực tế có những người gặp vấn đề tâm lý như stress, trầm cảm họ đã nỗ lực quá nhiều. Khi sự cố gắn vượt quá giới hạn, áp lực quá lớn càng làm cho vấn đề không được giải quyết mà ngày càng nghiêm trọng hơn. Khi đó, biện pháp tốt nhất là tạm dừng công việc tạo ra áp lực và tập trung dành thời gian cho bản thân, thay đổi môi trường xung quanh, tạo không gian giúp bạn trở nên thoải mái hơn, để tìm kiếm một phương thức giải quyết khác.

“Bị trách mắng” thậm chí còn tốt hơn so với việc “được tha thứ”

“Bị trách mắng” mang ý nghĩa đối lập với “Được tha thứ”. Việc bị trách mắng thật ra rất quan trọng, vì chẳng mấy người thích bị trách mắng cả. Thế nhưng, nhờ bị trách mắng, bạn sẽ có thể biết điều gì không được làm. Những người trách mắng đa phần sẽ nói bạn làm gì chưa tốt, bạn nên làm thế nào,… Vì thế, đôi khi điều này sẽ trở thành một cơ hội tốt giúp bạn hoàn thiện bản thân, để bạn trưởng thành hơn. Bị người khác quở trách khiến bạn cảm thấy áp lực nhưng điều này cũng giúp bạn nhận ra sai lầm của mình thẳng thắn đối mặt với bản thân, học được cách từ bỏ.

Gặp gỡ những người tốt

Khi bạn đã tìm lại được chính mình, điều bạn cần làm là đặt ra mục tiêu và hướng đi sắp tới. Việc gặp được người tài giỏi trong lĩnh vực bạn đã đặt mục tiêu, họ chắc chắn sẽ đưa ra một lời khuyên hay đáp án về con đường bạn sẽ chọn. Họ sẽ cho bạn lời khuyên rằng con đường bạn định đi liệu có đúng hay không. 

 Cuộc sống tươi đẹp vẫn đang chờ đợi bạn

Thời gian trôi đi, rồi sẽ đến một thời điểm nào đó, từ đáy lòng mình, bạn sẽ cảm ơn khoảng thời gian khó khăn. Nhờ những giây phút đau khổ bị tổn thương đó, bạn mới nhận ra được những điều tốt đẹp, những người bên bạn thật lòng. Cuộc đời của bạn thuộc về bạn chứ không thuộc về ai khác. Thế nên, đừng mong chờ sự xoa dịu từ người khác, cũng đừng để bị ảnh hưởng từ quan điểm của bất cứ ai mà hãy tự tin đối mặt và chấp nhận con người mình. Chắc chắn bạn sẽ tìm thấy được điều nên trân quý và tìm thấy được hạnh phúc.

 

Nơi Bán Sách Giá Rẻ

Giá Nhà Xuất Bản:  79.000

Một số link giảm giá bạn có thể tham khảo:

Link giảm giá 20% -> Tiki  

Link giảm giá combo 20% -> Shopee 

Link giảm giá 20%  -> Fahasha 

Cảm Nhận Riêng Về Tác Phẩm “ Mặc Kệ Thiện Hạ- Sống Như Người Nhật”

Cuốn sách “ Mặc kệ thiên hạ - sống như người Nhật” với những chia sẽ mang hướng tích cực, tuy nội dung có hơi dài dòng, nhưng có những ý hay bạn có thể áp dụng. Nếu bạn đang bị stress, trầm cảm hoặc có vấn đề về tinh thần và bạn muốn thoát ra tình trạng đó tìm lại chính mình bạn nên đọc sẽ giúp ích cho bạn. Nếu chọn đối mặt trực tiếp với những khó khăn, đau khổ, và mất mát thì sẽ rất mệt mỏi. Thay vào đó, chúng ta hãy xem đó là điều may mắn và biến nó thành cơ hội, cuộc sống sẽ không ngừng chuyển động rồi hạnh phúc sẽ hướng về phía bạn, quan trọng là bạn đừng từ bỏ. Những điều mà bản thân không mong muốn hãy coi nó như thách thức của cuộc đời, người ta thường hay nói cánh cửa này đóng lại sẽ có cánh cửa khác mở ra. Mỗi lần vượt qua một thử thách, bạn sẽ có được những nhận thức và bài học mới. Lúc đó, thách thức sẽ trở thành sứ mệnh cuộc đời bạn.

Tải file pdf tham khảo (nguồn Webhoctap.net)  -> PDF

Khuyến khích bạn đọc nên mua sách giấy ủng hộ tác giả